Самые полезные экзотические фрукты, ТОП-7 самых полезных фруктов Таиланда
Большое количество калия делает эти фрукты полезными для сердца, а фолиевая кислота и кобальт участвуют в кроветворении и некоторых других процессах, нормализуют работу нервной системы. Полезные чипсы в домашних условиях: ТОП-3 простых рецепта. Наш веб-сайт использует файлы cookie и сохраняет их на Вашем устройстве, чтобы сделать перемещения по сайту более удобными для Вас, а также для анализа статистики сайта и содействия нашей маркетинговой деятельности.
Имеет специфический вкус и аромат, но несмотря на это, достаточно популярен во всем мире.
Местные жители Тайланда считают, что вкус дуриана напоминает смесь сладкого заварного крема и твердого сыра. Богат витаминами группы B, C, а также калием, йодом, медью и другими микроэлементами. Фрукт предотвращает анемию, полезен для здоровья костей и зубов, устраняет мигрень и депрессию, нормализует работу щитовидной железы, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Интересный факт: Из-за неприятного яркого запаха в азиатских странах иногда запрещают вносить дуриан в общественные места, например, в транспорт, в отели, магазины. Существует даже специальный предупреждающий туристов знак - дуриан, перечёркнутый линией, который означает, что вход с экзотическим фруктом запрещен.
Экзотический фрукт родом из Южной Америки, но сейчас выращивается на плантациях в Океании, Новой Зеландии, на Гавайях, Галапагосских островах и в Израиле. Обладает кисло-сладким вкусом и нежным ароматом. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов оказывает тонизирующее и противовоспалительное воздействие. Содержит магний, железо, калий, медь, фосфор, натрий, кальций, фтор, серу.
Регулярное употребление фрукта улучшает цвет лица, препятствует старению и повышает защитные функции организма. Интересный факт: Название произошло от mara kuya может означать "еда в миску" на индейском языке Тупи.
Язык Тупи был широко распространён в Бразилии, но на сегодняшний день уже является мёртвым языком. Так как у языка не было письменности и был сборник диалектов, то сложно однозначно утверждать, как же изначально звучало название фрукта: маракуйя или маракуджа, или маракужа. Гуава — это грушевидный зеленый или желтоватый фрукт с розовой или белой мякотью, обладает кисло-сладким вкусом.
Благодаря своему богатому составу гуава является природным средством для укрепления иммунитета. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, регулирует давление, помогает при пищевом отравлении и других интоксикациях, нормализует гормональный баланс и ускоряет метаболизм.
Рекомендуют употреблять при астме и бронхо-легочных заболеваниях. Интересный факт: Гуаву часто называют «суперплодом», поскольку он содержит в 4 раза больше витамина С, чем апельсин, в 3 раза больше белков и в 4 раза больше волокна, чем ананас, в 2 раза больше ликопина, чем помидор и немного больше калия, чем банан.
О нас. Заказать звонок. Задать вопрос. Москва, ул. Ленинская слобода 19с5. Более того, в составе экзотического фрукта содержится достаточное количество витамина А, растительных компонентов для поддержания работы организма. Вообще, этот очень интересный фрукт является отличным природным антиоксидантом, способным замедлять естественные процессы старения. Как использовать: папайя идеально подходит для приготовления фруктовых, овощных салатов и закусок. Достаточно частый гость на прилавках магазинов.
Помело является гибридным фруктом и родственником грейпфрута, но со своими особенностями и набором полезных веществ. Если каждый день потреблять несколько долек помело, можно забыть о дефиците витамина С.
Также помело содержит большое количество калия, клетчатки и других полезных минералов. Диетологи рекомендуют использовать цитрусовый фрукт для похудения.
Как использовать: смузи, соки или свежие помело — лучший вариант для здорового питания. Удивительный тропический продукт, который сейчас становится более популярным среди россиян. По вкусу питайя больше напоминает грушу с нотками киви и приятным послевкусием. Продукт отличается высоким содержанием магния, витаминов, клетчатки и антиоксидантов. В составе очень мало сахара, поэтому драконий фрукт считается диетическим продуктом.
Как использовать: сделать вкусный фруктовый салат или просто насладиться вкусом питайя.
