Что делать если тебя, Меня никто не любит: что делать, если ты действительно так считаешь
Они упрекают за незначительные ошибки, а при поражении громко ругают напарников. Вот от чего действительно растет самооценка, становятся яркими краски, да и обязательства не тяготят. Есть интерес, есть общее дело — вот и все, что нужно для начала хорошей дружбы.
И этого более чем достаточно! Никаких страхов, недоверия, ревности, зависти и предубеждений, которыми мы изрядно обрастаем в течение жизни. Есть интерес, есть общее дело — вот и все, что нужно для начала хорошей дружбы. Конечно, будучи взрослым человеком, вряд ли вы рискнете вот так подойти к незнакомцу с вопросом: «Тебя как зовут?
Однако более развернутая схема того же принципа из детства прекрасно работает и во взрослом возрасте. Не так уж и сложно на самом деле. Главное — готовность к общению и улыбка.
Открытая, искренняя улыбка действительно способна творить чудеса! Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта. Если у вас совсем нет друзей, это может быть следствием психологических проблем.
Сама по себе дружба — показатель уровня личностного развития и умения строить отношения. В ней отражается то, что мы собой представляем в каждый момент времени. Потребность в человеке рождается с желанием найти для себя в другом человеке источник радости, отдавая что-то свое.
Если же есть внутренние сложности — страхи, отсутствие навыков общения, тогда в первую очередь стоит разбираться со своими переживаниями, установками мышления, менять привычки, учиться налаживать контакт с собой и другими. Это не значит, что мы не можем получать удовольствие от одиночества.
Все люди разные, и у каждого свои потребности в общении. Здоровая зрелая личность не разрушается от отсутствия других людей. Например, главный герой фильма «Форрест Гамп» часто бывает один, но совсем не чувствует себя несчастным. Несмотря на свои особенности, он умеет дружить по-настоящему и замечать окружающую его красоту. При желании построить крепкие дружеские отношения может каждый, главное — понять, что этому мешает.
И здесь помогут знакомства с новыми людьми, походы на интересные мероприятия, в незнакомые места. Когнитивно-поведенческий психолог, эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия». Бывает, что у человека вроде бы много друзей, но общение с ними не приносит удовлетворения. Если люди поддерживают отношения давно, совсем не значит, что они настоящие друзья. Дружба бывает и фальшивой, тогда она не будет давать ощущения поддержки и не улучшит психологическое состояние.
Ощущение односторонних отношений. Вы всегда готовы выслушать и поддержать друга в трудные времена, но, как только начинаете говорить о себе, друг меняет тему. А когда нужна помощь, он настолько занят, что и часа не может уделить вам. Друг присутствует в вашей жизни только тогда, когда у вас все хорошо. Друг отмахивается от ваших чувств и не заинтересован в вас. Это может показаться жестоким, но такова жизнь. Дорогие нам люди уйдут, либо же уйдем мы. Даже если вы будете умирать держась за руки, вы уйдете по одному.
Все это — ваши эмоции. Когда вы создаете взаимоотношения, вы заключаете между собой договор помогать друг другу испытать приятные эмоции.
По мере того, как вы развиваетесь, вам необходимо учиться создавать приятные эмоции самостоятельно. Если ваши мысли и эмоции приятны, вы можете делиться ими с другими.
Но если без какого-то другого человека ваши мысли и эмоции становятся горькими и неприятными, если кто-то должен поддерживать вас каждый день, то однажды они устанут от этого. Если для состояния любви и счастья вам необходима постоянная поддержка окружающих, это станет для них тяжелым бременем, и однажды они могут сбежать. Когда они уйдут, вы будете думать, что они совершили предательство. Но опять же — все это ваши эмоции. В большой картине существования, вы — просто часть жизни.
Вы совершаете сделки и вступаете во взаимоотношения с людьми преследуя разные цели. И это относится не только к отношениям между мужем и женой, но также к отношениям в бизнесе, с друзьями, детьми, родителями, и так далее. Всегда помните о том, что вы создали взаимоотношения, чтобы удовлетворить собственные потребности.
Другие вступили в отношения со своими нуждами, но это не должно вас волновать. Вы должны понимать, что отношения имеют ценность в вашей жизни. Они добавляют ценность к тому, кто вы есть.
Когда вы осознаете это, вы будете подходить к построению взаимоотношений определенным образом. Да-да, без работы над своими ошибками здесь никак.
С этим согласен и психолог Олег Иванов. Чтобы лучше понимать друг друга, в первую очередь нужно научиться говорить, и не только о школе и оценках. Если разговор не ладиться или выливается в открытый конфликт, то придется очень постараться, чтобы направить общение в нужное тебе русло.
Как это сделать? Почему тебя просто не слышат? Спросим у специалистов! Клинический психолог, административный директор профессионального сообщества «Врачи РФ». Если родители не всегда понимают желания детей — это нормально. Но не так-то просто отстаивать свое мнение и идти наперекор старшим. Рано или поздно, но родителям и тебе придется смириться с тем, что ты повзрослела и начинаешь жить по своим правилам.
Пойми: твои родители выросли со своими установкам и в других условиях. Им сложно принять свободу современного поколения и их интересы.
Подумай, как им тяжело понять, что у тебя есть свое мнение, и оно может сильно отличаться от их собственного.
В чем бы ни проявлялось непонимание родителей — разговаривай с ними, спрашивай у них о том, почему они видят лишь один выход, и чем, по их мнению, плох твой. Залог хороших отношений в семье — это принятие равной позиции взрослого человека. Расскажи родителям о том, что для тебя по-настоящему важно.
А в тех моментах, которые для тебя не принципиальны — можно по-прежнему идти на уступки. Это поможет оставаться собой и не портить отношения зря. Семейный и личностный психолог. Для начала нужно понять их отношение к твоему мнению.
