Чем заняться в 14 лет, 9 идей чем заняться летом подростку
Обзавестись новыми друзьями и поддерживать отношения со старыми — одинаково нужные вещи. По желанию кофе можно заменить на хороший чай или коктейль со льдом и лимоном. Не теряй время, не стесняйся и заводи знакомства на улице, на мероприятиях это может быть концерт или выставка , Можно даже в интернете, а сейчас это стало очень актуально.
Если в младшем школьном возрасте ведущая деятельность — учебная, то теперь — интимно-личностное общение со сверстниками. Это можно заметить и по мотивации: младшие школьники ходят в школу, потому что им интересно, а подростки — потому что там есть друзья.
Меняются и интересы, и мотивы деятельности, и поведение подростка в целом. Иногда эти изменения бывают бурными и резкими: подросток крушит все на своем пути, вступает в конфликт с окружением, хлопает дверьми, красит волосы в синий цвет и даже начинает курить. Такие проявления пугают родителей, но они чаще всего ожидаемы: именно такой образ подростка сложился в нашем обществе.
Более того, с такими поведенческими реакциями родителям становится понятней, что же происходит с их ребенком: сейчас он злится хлопнул дверью и разбил кружку , сейчас она грустит рыдает в своей комнате из-за неразделенной любви , а вот сейчас он радуется включил на полную громкость новый альбом любимого исполнителя.
Большую растерянность вызывает обратная реакция: подросток запирается в комнате, натягивает капюшон, вставляет в уши наушники и полностью закрывается от окружающего мира — не достучишься. Это — одно из проявлений кризиса подросткового возраста, и оно совершенно нормально. Во время кризиса мир внутри подростка рушится, и ему нужны время и силы, чтобы научиться жить в новой реальности.
Чаще всего в таких ситуациях родители пытаются увлечь тинейджера какой-либо деятельностью: предлагают кружки и секции, «выгоняют» на улицу погулять, записывают на курсы подготовки к ЕГЭ и усиленно пытаются заинтересовать профориентацией. Разумеется, реакция подростка на такое бурное планирование его жизни чаще всего бывает негативной, а родители могут лишь всплеснуть руками: «И это он тоже не хочет!
Ничего не хочет! На самом деле, желаний у подростка, чаще всего, бывает масса. Просто они не вписываются в представления родителей о «правильных» желаниях: ведь нужно хотеть получить пятерку, поступить в хороший вуз, выучиться профессии. Желания подростка иррациональны и чувственны, ведь именно эти грани он впервые для себя открывает и учится жить с ними. Вот пример записи личного дневника летней девочки публикуется с разрешения автора :.
Как вы видите, желаний у подростков предостаточно. Они не связаны с долгосрочными целями — это является еще одной возрастной особенностью. Хоть у подростков и существует ориентация на будущее, но они слишком сильно заняты ситуацией «здесь и сейчас» — получить желаемое нужно сию минуту, а если такой возможности нет, то «зачем тогда вообще оно нужно! Все желания, перечисленные девочкой, являются самыми обычными желаниями среднестатистического подростка — желание любить и быть любимой, наладить отношения в семье, быть красивой и привлекательной.
Это то, что заботит каждого тинейджера, и все его желания будут связаны именно с этим. Самое важное — не умалять значимости таких желаний, не высмеивать их и не обесценивать. Часто подростки слышат от родителей: «вот еще, мало ли, чего ты хочешь! Малыш 3-х лет хочет играть, а подросток хочет чувствовать — это возрастные особенности, которые не нужно пытаться изменить, их нужно интегрировать в повседневную жизнь.
Родители чаще всего озабочены совершенно другим: им кажется, что сейчас самое важное — это вопрос профориентации.
Кем подросток станет, куда поступит, как сдаст экзамены — вот то, что заботит родителей ребят лет. Конечно, этот вопрос очень важный, но, поверьте, ни один подросток не займется его решением до того, как решит свои внутренние проблемы и конфликты. Только обретя мир с самим собой, он сможет задуматься о своем будущем, о профессии и обучении.
Если обратить внимание на желания девочки, перечисленные выше, то можно увидеть и профессиональное желание: связать свою жизнь с танцами. Часто родители не относятся серьезно к творческим стремлениям детей, вызывая тем самым конфликт: «ты будешь ходить на танцы, но не будешь связывать с ними свою жизнь».
Часто родительское «он ничем не увлекается» означает, что подросток не интересуется ничем из того, что, по мнению родителей, ему необходимо, но при этом с удовольствием играет в компьютерные игры, рисует и сочиняет стихи, а также регулярно ходит на прогулки со своими друзьями.
Все это — абсолютная норма, с которой не надо ничего делать. Максимум — можно подтолкнуть подростка из своего хобби сделать профессию, например, из игрока превратиться в разработчика компьютерных игр.
Тем не менее, бывают ситуации, когда подростки не осознают свои желания. И если вам кажется это странным, то проведите эксперимент: попробуйте сами написать 20 своих желаний и попросите других взрослых людей сделать то же самое. Вы будете удивлены: многие взрослые не осознают свои желания! Что уж тут говорить о подростках, которых и так разрывает на части от внутренних конфликтов и противоречий?
В этом случае необходимо помочь подростку в осознании своих желаний. Предложите ему также написать список желаний, чаще предлагайте сделать выбор, например: «ты хочешь черный чай или зеленый?
С сахаром или без? Если ситуация сложная, то без помощи психолога здесь не обойтись, ведь часто природа неумения осознавать свои желания заложена в семье или в детской травме, которую необходимо проработать.
Не бойтесь своих желаний и учите этому своих детей! Уметь желать — такое же важное умение, как и многие другие, и подростки нередко страдают именно от переизбытка таких желаний. Старайтесь понять своего ребенка, принять его желания, которые могут идти вразрез с вашими представлениями о его жизни, и помочь ему в их реализации. Учреждения социального обслуживания семьи и детей Книги для детей и родителей Полезные подборки Полезные сайты в помощь родителям Делимся опытом: блоги самых известных мам рунета Родители и дети: фильмы для семейного просмотра Познавательные блоги и передачи для детей.
Консультация психолога Консультация юриста. Девушки сегодня с удовольствием занимаются рукоделием и пишут картины. Это, пожалуй, самые популярные и классические занятия. А сколько всего ещё можно придумать! Существует множество других интересных и неординарных хобби, которые помогают девушке найти собственный путь, отвлечься от повседневной рутины, хандры и скуки. Многие начинают заниматься сразу несколькими хобби, чтобы понять, их ли это дело. Ничего страшного, если вы решили бросить начатое дело или попробовать что-то кардинально другое.
Есть также девушки, которые с удовольствием занимаются несколькими делами одновременно и получают удовольствие. Если не вдаваться в подробности, то условно все хобби можно разделить на традиционные и нетрадиционные. Если говорить о тематике хобби, то можно выделить следующие типы: творческие, спортивные, интеллектуальные. Существуют также социальные виды хобби когда в процессе участвует несколько человек , а если участник лишь один, то это уже личное хобби. Когда человек проявляет свой талант или пытается самовыразиться, то это будет продуктивное увлечение; а репродуктивное увлечение— это, когда вы намеренно скрываете свой талант.
Яркий пример, когда вы коллекционируете марки. Проанализировав свои ответы, вы сможете понять, является ли какое-то занятие вашим настоящим хобби. Решать здесь только вам, нравится вам это или нет, заниматься этим или не стоит.
Девушки по натуре существа творческие. А разве может творческий человек жить без творчества? Однозначно, нет! Это и художественный вкус, и абстрактное мышление, и работа мелкой моторики, и бесконечное эстетическое удовольствие… Если это развивать и заниматься регулярно, то со временем хобби перерастает даже в профессию и приносит доход, и порой немалый. Музыка и пение, рукоделие, рисование, гончарное дело, вышивание, плетение из бисера, пошив одежды и вязание, танцы, кулинария, визаж и шоппинг, цветоводство, фотография, участие в театральных постановках, режиссура и драматургия, написание текстов и стихотворений.
После занятий творчеством многие девушки замечают, что они чувствуют спокойствие и удовлетворение, прилив сил и много энергии. Они довольны результатом своего труда, а значит, излучают позитив.
Очень часто какое-либо хобби дарит нам не только положительные эмоции, но и настоящих друзей. Здесь вы однозначно встретите единомышленников, которые, как и вы, живут идеей создавать что-то прекрасное. Так вы получите ещё больше удовольствия и поддержку.
Обучаясь рисованию можно легко развивать в себе творческие способности. Девушки часто замечают, что благодаря рисованию их память и координация стали лучше, а ещё развивается эмоциональный интеллект. Рисование помогает человеку выражать свои чувства. Если вы чувствуете упадок сил или находитесь в состоянии депрессии, рисование поможет вам найти внутренний баланс и расслабиться.
Особенно популярно сегодня «раскрашивание по номерам», но можно и по классике заняться живописью. Не стоит беспокоиться, что у вас плохо получается или что вы не закончили художественную школу. Вам понадобится лишь бумага, краски или карандаши и капелька вдохновения. Ни для кого не секрет, что музыка помогает улучшить настроение. Непосредственно пение вызывает выброс гормонов счастья и окситоцина в организм человека. Если с гормонами счастья все понятно, то окситоцин отвечает за снятие стресса и беспокойства.
Вы только начнете петь и тут же почувствуете, что ваше настроение становится лучше, а любая проблема решаема. Занятия вокалом помогают девушкам стать увереннее в себе: занятия часто проходят в режиме репетиций музыкальных композиций, а кульминацией становится - выступление на сцене, концерт или постановка вокального номера.
Бонусы от занятий пением: способность уверенно вести себя на сцене и управлять своим голосом, не бояться аудитории. Музыка помогает нам справиться со многими проблемами. Можно даже сказать, что она является лучшим другом.
Когда мы больше всего нуждаемся в поддержке и утешении, она помогает нам расслабиться и перезагрузить свой разум. Больше всего человека радует, когда он находит хорошую композицию, о которой раньше и не догадывался. Нас восхищают люди, которые умеют играть на музыкальных инструментах.
А ещё такие люди кажутся счастливее что-ли. Научиться играть на музыкальном инструменте совсем не сложно. Не выбирайте ничего серьезного и экстравагантного. Живая музыка вас обязательно взбодрит и порадует. А тот факт, что играете именно вы, порадует вас вдвойне.
Кстати, обучение игре на музыкальном инструменте стоит совсем не дорого, как многие считают. Сегодня в интернете есть много информации и бесплатных видео-уроков, которые доступно объяснят вам всю систему.
Если вы решите заняться этим всерьёз, найдите преподавателя и дерзайте! Это одно из полезнейших хобби, которое преследует сразу две цели. Во-первых, вы занимаетесь творчеством и поддерживаете позитивное настроение. А во-вторых, танцы связаны с двигательной активностью, а значит, вы всегда будете поддерживать свое тело в тонусе. Многие психологи считают, что движение под музыку помогает человеку избежать лишних беспокойств, снимает тревожность и дарит массу положительных эмоций.
Девочки подростки могут выбрать танцы самых разных направлений : от балета до фламенко, от восточных до современных, и даже занятия джаз-модерном. Занятие фотографией может быть для вас на удивление весьма полезным хобби, независимо от того, занимаетесь вы ей всерьёз или нет.
Считается, что фотографы видят наш мир иначе. Каждый из нас может убедиться в этом лично, если начать снимать на камеру.
Фотограф видит весь окружающий мир через камеру, и видит он лишь прекрасное в нем. А это очень ценно сегодня. Когда вы стараетесь видеть вокруг лишь прекрасное, вы настраиваетесь на позитив и жизнь без стресса и разочарований.
Сегодня крайне важно для каждого человека найти ключ к позитивной жизни даже, если нас постоянно преследуют проблемы и трудности. Видеосъёмка — это следующий шаг после фотографии. Видеокамера может сделать много всего интересного. Обычно люди снимают какие-то видео, а потом монтируют короткие фильмы. Научившись создавать базу, можно попробовать создавать что-то более серьёзное. Так появляются видео-блогеры на YouTube или в Instagram.
Все, что вам нужно, чтобы начать творить— это хорошая видеокамера и немного креатива. Со временем это хобби может превратиться в профессию и вы начнете зарабатывать деньги.
Не каждый поймёт и согласится, что кулинарию можно отнести к творческому хобби , ведь для большинства хозяек— это рутинная работа. Но для людей с креативным мышлением это может стать самым настоящим хобби.
Только представьте, что вы умеете готовить что-то, чего не умеет стряпать ни один ваш знакомый. Умение приготовить какое-то оригинальное блюдо— это настоящий шедевр. А теперь представьте, как вы угощаете этим блюдом своих родных и знакомых.
Пожалуй, многие бы вас похвалили и даже спросили бы рецепт. Но будьте уверены, что никто не сможет вас превзойти, ведь вы готовите с интересом и со страстью.
А это ещё одно интересное и необычное хобби. Кстати, его можно прекрасно связать с предыдущим хобби. Мало того, что вы умеете готовить вкусные и изысканные блюда, так вы ещё и подаете их, как в настоящем ресторане. Это необходимо для того, чтобы любое ваше блюдо, даже самое простое, выглядело аппетитно и презентабельно. Когда человек умеет шить, он быстро и просто решает свои жизненные проблемы. Во-первых, он сможет самостоятельно создавать себе наряды. Во-вторых, можно без проблем чинить испорченные вещи.
Так вы занимаетесь творчеством и создаете что-то по-настоящему полезное. Все, что вам нужно— швейная машина и иглы с нитками. Многие считают вязание довольно сложным занятием. Но некоторым девушкам вязание потому и нравится. Когда вы изучаете новый узор или пытаетесь усидеть на месте пару часов, чтобы получилось что-то особенное. То, что многие бросают не начав из-за трудностей, другие изучают со страстью и диким интересом.
Для многих людей это хобби давно является бизнесом. Раньше люди не придавали должного внимания этому занятию, а сегодня вещи и украшения hand-made ценятся как никогда. Вам нужно лишь подобрать необходимый материал и подключить фантазию. Бисероплетение - увлекательное занятие. Это рукоделие помогает развивать творческие способности, улучшать моторику и концентрацию внимания. Девочки могут делать украшения из бисера для себя и своих близких.
Это отличный способ проявить свою индивидуальность и креативность. Кроме того, украшения из бисера могут стать прекрасным подарком для друзей и родственников. Плетение бисером также может помочь девочкам расслабиться и снять стресс. Это занятие требует терпения и усидчивости, что помогает улучшить психологическое состояние. Бисероплетение также может стать хорошим способом заработка для девочек.
Они могут продавать свои украшения на ярмарках и в интернет-магазинах, что поможет им заработать первые деньги. Этот вид хобби помогает многим девушкам развить упорство и выносливость, привести тело в порядок и всегда оставаться в приподнятом настроении. Когда мы занимаемся спортом или любой физической деятельностью, в наше тело попадают гормоны эндорфинов, которые отвечают за счастье. Как правило, это время, которое вы проводите в хорошей компании и на свежем воздухе.
Часто девочки начинают заниматься спортом по наставлению родителей с лет. Ребёнку может нравится или не нравится выбранный вид спорта, но чаще всего позже он перерастает в серьёзное увлечение.
Позже подростки рассматривают это хобби как профессиональную деятельность и становятся тренерами или профессионально занимаются спортом. Девушки занимаются разными видами спорта, но самые популярные из них: верховая езда, катание на велосипеде коньках, лыжах и роликах , парашютный спорт, палаточный туризм, бег, плавание и командные игры.
Любой из этих видов спорта делает девушку выносливей, а ее фигуру гибкой и стройной, а все это повышает самооценку. Занятия легкой атлетикой укрепляют здоровье и поддерживают тонус в мышцах. Более того это аэробное упражнение, а они в свою очередь высвобождают эндорфины, снижают стресс, любые беспокойства и тревогу.
А вот походы часто бывают семейным занятием, а это имеет несколько плюсов. Путешествуя по знакомой или незнакомой местности, люди забывают о своих делах и проблемах. Прогуляйтесь пешком по лесу или парку, и вы поймете, что природа является бесконечным источником ресурсов.
Велопрогулки способствуют общему оздоровлению всего организма. Отправиться гулять на велосипеде совсем не просто, однако вам потребуется приобрести в магазине велосипед. Чтобы поддерживать здоровье, достаточно кататься на велосипеде от 30 минут в день. А если вы мечтаете перейти на новый уровень, можете просмотреть новые дороги и неизведанные ранее пути.
Занятия плаванием благоприятно влияет на психологическое здоровье, особенно, если речь идет о подростках, и помогает справиться со стрессом также, как поездки на велосипеде и походы. Плавание расслабляет и успокаивает человека. В плавании нет никаких границ и лимитов: просто плавайте и наслаждайтесь процессом. Кстати, во время плавания работают все группы мышц поэтому, вы здорово потренируете своё тело. Более того, вода прекрасно бодрит и помогает справиться с плохим настроением.
Йогой люди занимаются уже давно, но свою популярность она получила лишь в последние десятилетия. Ученые доказали, что йога благоприятно влияет на физическое, психологическое, эмоциональное состояние человека. Нужно отметить, что выполнение асан из йоги дается легче детям и подросткам, чем взрослым людям. Поскольку у подростков, особенно, девочек часто довольно гибкое тело. Также упражнения йогой помогут вам расслабиться и восстановиться после болезней. Она прекрасно бодрит не только тело, но и перезагружает ум.
Огромным плюсом является то, что йогой можно заниматься в любое время дома, на природе в хорошую погоду или в спортивном зале. Вам не нужны какие-то специальные инструменты. Достаточно иметь полчаса свободного времени, коврик для йоги и комфортную одежду. Интеллектуальных занятий тоже есть огромное множество. Они помогают поддерживать и развивать умственные способности, благоприятно влияют на нашу память и эмоциональное состояние.
Многие отмечают, что после игры в шахматы или изучения иностранных языков их кругозор стал шире, а окружающие люди стали больше стремиться к общению. Кто-то скажет, что это все довольно скучно или сложно, но абсолютно любой человек нуждается в удовлетворении своих ментальных потребностей. Хобби с интеллектуальной направленностью тоже бывают абсолютно разные: чтение, складывание пазлов, шашки и шахматы, кроссворды и сканворды, изучение истории, культуры и иностранных языков, астрономия, математические кружки и писательская деятельность.
Большинство этих занятий не только поднимут вам настроение, но и познакомят вас со многими интересными фактами. Например, благодаря чтению книг и писательской деятельности вы научитесь четко и кратко доносить свои мысли и смотреть на одну и ту же ситуацию под разным углом.
И подобного рода занятия не требуют регулярных больших материальных затрат. Шахматы - это увлекательная игра, которая развивает логическое мышление, усидчивость и терпение. Девочки могут получить огромную пользу от занятий шахматами.
Во-первых, шахматы улучшают когнитивные функции, такие как память, внимание и концентрация. Это помогает девочкам лучше учиться в школе и успешно справляться с задачами в повседневной жизни.
Во-вторых, шахматы помогают развивать стратегическое мышление и принимать решения. Способность видеть ситуацию целиком и принимать решения - важные жизни и профессиональной реализации. В-третьих, шахматы - это отличный способ провести время с друзьями и семьей.
Игра в шахматы может стать хобби, которое сможет объединить людей и создать новые дружеские связи. Наконец, шахматы - это спортивная игра, которая помогает девочкам быть здоровыми и активными. Игра в шахматы может улучшить физическую форму и уменьшить риск развития заболеваний. Люди часто читают стихотворения и рассказы. Затем у них появляется множество мыслей, которым просто необходимо дать выход.
Почему бы тогда не начать писать собственные произведения? Писательская деятельность прекрасно помогает выразить свои чувства и эмоции на бумаге, если вам сложно сказать это. Это принесёт вам огромное удовольствие, когда ваши мысли будут полностью изложены на нескольких листах.
