Моника беллуччи диета, Диета от Моники Беллуччи
Мясо с ананасами. Парижский луковый суп. Мексиканский суп из говядины с чили и сырными начос.
Звезда итальянского мира моды и кино и на шестом десятке продолжает поражать поклонников своей красотой. В 45 лет Моника второй раз стала мамой и это не помешало ей сохранить сногсшибательную фигуру.
Во всем, что касается питания, Беллуччи придерживается собственных взглядов, игнорируя популярные советы. Любимое блюдо Моники, как истинной итальянки, — паста. Ее актриса ест практически ежедневно, умудряясь сохранять стройные параметры тела.
Секрет — в правильном выборе и приготовлении макарон.
Только изделия из твердых сортов пшеницы имеют право попасть на стол к теледиве. Их углеводы не превращаются в сахар, а долго расщепляются, поддерживая физические силы и чувство сытости.
Особенно если приготовить продукт al dente. Заправлять пасту необходимо соусом из оливкового масла, трав, специй, чеснока, жгучего красного и сладкого перца, томатов.
Изредка Моника позволяет себе и карбонару, и спагетти со сливочным соусом или сыром, но ограничивает их порции. Кроме макарон в меню актрисы — морепродукты, жирная рыба, много овощей, яйца, картофель, рис, белый хлеб, мясо. Тут без комментариев. Моника светится уверенностью!
А какие из этих правил выполняете вы? Какие возьмете на вооружение? Расскажите в комментариях! Дзен Статьи Брутальный повар Рецепты Питание для идеальной фигуры от Монники Беллуччи: 5 принципов в еде, которых придерживается красавица-актриса.
Брутальный повар Рецепты. Фото с сайта: shnyagi. Фото с сайта: inc-news. Холодный томатный суп с водкой. Холодный суп из огурца и креветок. Холодный томатный суп с базиликом. Суп из огурца и лосося с сальсой. Тыквенный суп с печеным чесноком и томатной сальсой.
Томатный суп с кремом из красного перца. Суп из спаржи и горошка с сыром пармезан. Суп-крем из цветной капусты. Французский луковый суп. Суп из баклажанов с моцареллой и гремолатой.
Грибной крем-суп с кростини с козьим сыром. Суп мисо с зеленым луком и тофу. Суп из помидоров черри с песто из рукколы. Португальский чесночный суп с яйцом.
Ирландский картофельный суп. Пряный морковный суп во время зимних холодов. Тосканский фасолевый суп. Американский суп из красной фасоли с сальсой гуакамоле.
Острый чечевичный суп с кремом из петрушки. Суп с лапшой рамен в Токийском стиле. Малайзийская лакса с креветками. Утиный бульон с фрикадельками. Марокканский куриный суп с пряным маслом. Куриный суп с сельдереем и луком-пореем. Ирландский домашний суп с бараниной.
Суп-рагу с говядиной и ягненком. Суп с колбасками чоризо и нутом. Мексиканский суп из говядины с чили и сырными начос. Кисло-сладкий суп со свининой.
Суп мисо со свининой и овощами. Ямайский суп с соленой треской из риса и фасоли. Суп из копченой пикши с картофелем. Испанский рыбный суп с апельсином.
Лососевый суп с сальсой и пастой руй. Говядина в духовке с грибами под майонезом. Говядина по-французски. Говядина в духовке со сливами. Говядина в духовке с горчицей. Телятина в духовке с кабачками. Говядина, запеченная с пивом.
Телячья грудка фаршированная. Телятина с сыром и ветчиной в слоеном тесте. Картошка, запечённая с фаршем. Ветчина с рисом и папоротником. Рецепты шашлыков из говядины и телятины. Говядина с рисом по-японски. Антрекоты, маринованные в красном вине. Жареная говядина с имбирем. Говядина с чесночным соусом по-немецки. Мясо, запеченное в тесте. Тушеная в воке свинина с красным перцем и тофу. Свиная поджарка с ананасами.
Свинина с арахисом и имбирем в воке. Свинина с овощами и белой фасолью в воке. Жареная свиная вырезка в гранатовом соусе. Свинина с кизиловым соусом. Свиные отбивные с яблоками. Рагу из свиных рёбрышек с картофелем и кабачками. Бефстроганов из свинины.
Свинина в капустных листьях. Бефстроганов из свинины с грибами. Свинина, тушеная с грибами. Свиной бифштекс под горчичным соусом. Свинина, тушеная с рисом. Свинина тушеная с квашеной капустой.
