Как успокоить подругу в трудной ситуации, Как поддержать того, кто потерял близкого человека — рекомендации сотрудников НКО
Он уже не мог ей ответить, и она не могла узнать, как это подействовало на него, но для самой женщины это было важным шагом к освобождению от тяжелой боли и злости. В некоторых случаях агрессия может перерасти в самоагрессию. Я знаю, что тебе сейчас очень тяжело, но не забывай о времени для себя.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Главная В семье Как правильно поддержать близкого человека. В семье. Всегда говорите из Я — позиции : Я вижу ситуацию так. Я понимаю, что ты чувствуешь. Я понимаю, как ты расстроен.
Есть ли универсальный рецепт, как успокоить и поддержать человека в трудной ситуации? Какие конкретно фразы использовать? Психолог Анна Хыдырова рекомендует использвать формулировки Как я могу тебя поддержать?
Что ты чувствуешь сейчас? Важно поделиться своими чувствами и спросить открытыми вопросом о переживаниях собеседника. Добавить комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Дети очень ранимы, эмоциональны, они воспринимают все близко к сердцу. У них, как у взрослых, бывают тяжелые моменты в жизни, в которые жизненно необходимо получить поддержку самых близких для них людей — родителей.
Например, малыш упал и больно ударился, поссорился с друзьями, получил плохую оценку в школе, стал предметом насмешек в классе. В любом случае он обратится за поддержкой и помощью к маме и папе, так как достаточного жизненного опыта, чтобы решить проблему, еще нет. Родители очень часто задаются вопросом, как поддержать ребенка в трудную минуту, чтобы не навредить неокрепшей детской психике и не разрушить доверительные отношения.
Вот несколько советов от специалиста по работе с семьей семейного центра «Гелиос» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ларисы Сенцовой.
Проявите искренний интерес к его проблем a м. Не ограничивайтесь банальными вопросами: «Как дела? Какие оценки получил? Домашнюю работу сделал? Пусть ребенок почувствует, что вам действительно важно то, что происходит в его жизни. Больше общайтесь с ним на разные темы, интересуйтесь, как прошел его день, обсуждайте то, что его волнует.
Больше спрашивайте и слушайте, не перебивая ребенка своими замечаниями и наставлениями. На протяжении рассказа положительно кивайте головой — это придаст ребенку уверенности в своих словах, и он поймет, что вы его внимательно слушаете. Пусть ребенок сначала выскажется, а потом вы вместе аккуратно и тактично будете размышлять над проблемой.
Если ребенок пришел из школы или с прогулки грустный, расстроенный, с плохим аппетитом — не ждите, пока он сам решится вам все рассказать. Спросите его, почему он в таком состоянии, скажите, что всегда готовы помочь и выслушать, что вы его очень любите и всегда будете на его стороне.
Прежде всего помогите ребенку выразить его чувства: обиду, грусть, боль, разочарование. Плохие эмоции нельзя подавлять в себе, иначе они будут накапливаться, мучить, расшатывать его психологическое состояние, и в один момент весь поток все равно вырвется наружу, только с еще большими последствиями.
Если ребенку нужно поплакать — пусть: возможно, ему станет легче. Слезы — это прекрасный способ выплеснуть эмоции. Просто сидите рядом с ним, обнимайте, шепчите утешительные слова.
Не оставляйте ребенка наедине с его проблемами. Предлагайте свою помощь, даже если он в ней особо не нуждается — так он будет видеть в вас опору и поддержку. Если ребенок наотрез отказывается говорить о причине своих переживаний, не настаивайте.
The house, city is trifle, main thing is that everyone is alive and healthy — Это еще ничего! Дом, город — мелочи, главное, чтобы все были живы и здоровы.
После вашего разговора, напоследок скажите человеку что-нибудь окрыляющее. Но будьте осторожны, ведь шаблонные фразы «все будет хорошо», «ты справишься» или «не унывай» могут смутить и даже оскорбить человека. Попытайтесь пожелать ему сил справиться с горем. I hope you will get on all right — Я надеюсь, у тебя все будет хорошо. I believe that you will be able to cope and that you will get better in time — Я верю, что ты справишься и со временем тебе станет лучше.
Stay strong — Держись! Иногда все что нужно человеку в отчаянии — время. Ведь не зря говорят « Time heals all the wounds» — время лечит все раны. Ваши искренние слова поддержки близки нуждаются не только во время глобальных проблем и потрясений, но и в обычной повседневной жизни. Всем нам иногда не хватает простого «Ты сможешь» или «Ты справишься с этим, не сомневайся», чтобы почувствовать поддержку перед новым рабочим проектом, важным решением или каким-либо другим необычным событием.
Важность эмпатии в классе или как стать более отзывчивым учителем. Для этого существует много фраз, которые мотивируют, поддерживают и, в конце концов, просто демонстрируют вашу вовлеченность в жизнь близкого человека. Вот подборка лучших из них. Выбирайте то, что вам по душе. Правильные слова, искренность и откровенное общение помогают пройти трудности легче и менее болезненно. Поэтому учиться экологически поддерживать окружение сейчас очень важно.
Просмотрев, вы узнаете, как овладеть собой в критических условиях, как помочь близким и родным поддерживать здоровое психическое состояние в условиях войны и получите полезные советы.
Заботьтесь о себе и не забывайте отвлекать себя от тревожных новостей любимым делом. К примеру, изучением английского вместе с нами.
Ведь наши тичеры точно найдут правильные слова, чтобы мотивировать вас двигаться дальше и становиться лучше.
