Как повысить аппетит при депрессии, 8 способов набрать вес и не испортить здоровье
Количество калорий, которое вам нужно, поможет определить калькулятор. Наличие подкожного венозного порта не является гарантией предупреждения экстравазации. Если Вы планируете использовать шафран в качестве антидепрессанта, начните со стандартной дозировки в 30 мг, курс должен составлять не более 8 недель. Иногда лечение антидепрессантами противопоказано, или пациент сам отказывается от их приема. Избегайте контакта с людьми, болеющими простудными заболеваниями, гриппом, корью, ветряной оспой, имеющими высокую температуру, даже без явных признаков инфекционного заболевания.
Избегайте контакта с людьми, болеющими простудными заболеваниями, гриппом, корью, ветряной оспой, имеющими высокую температуру, даже без явных признаков инфекционного заболевания.
Избегайте посещения многолюдных мест. Старайтесь посещать магазины, передвигаться на общественном транспорте в такое время, когда там предположительно меньше народу. Возможно посещение кинотеатров, театров, однако избегайте сезонных эпидемий острых респираторных заболеваний. Избегайте контактов с детьми, которым недавно сделали прививку не пробу Манту — для людей с ослабленной иммунной системой они могут быть опасны.
Заботьтесь о гигиене своего рта. Чистите зубы регулярно и при помощи мягкой зубной щетки. Меняйте свою зубную щетку раз в 4 недели. Если у Вас уже имелась инфекция полости рта, замените зубную щетку, чтобы избежать повторного заражения. Не выдавливайте и не царапайте прыщи. Каждый день принимайте теплую не горячую ванну или душ. Вытирайте кожу нежно, не трите сильно, не пользуйтесь жестким полотенцем. Если кожа становится слишком сухой или начинает трескаться, пользуйтесь лосьонами, молочком для тела или маслами.
Опасайтесь соприкосновения с экскрементами домашних животных — кошачьи туалеты, клетки для птиц, аквариумы. Избегайте контакта с несвежей водой, например, в вазах, поскольку там обитают и размножаются многие бактерии. Надевайте защитные перчатки, когда работаете в саду или убираетесь по дому.
Не делайте прививок, пока не посоветуетесь со своим лечащим врачом.
Не ешьте сырое мясо, рыбу, дары моря и яйца, предварительно порезанные неизвестным человеком на ломтики продукты мясные деликатесы, сыр. Не приобретайте готовые упаковки с нарезкой. Все продукты следует термически обрабатывать. Анемия — состояние, характеризующееся снижением уровня эритроцитов и гемоглобина.
Как я могу распознать анемию? Гемоглобин — белок, переносящий кислород в организме. При снижении содержания белка происходит снижение насыщения тканей организма кислородом, что проявляется следующими симптомами: бессилие и слабость, головокружение, одышка, чувство стеснения в груди или сердцебиение. Во время химиотерапии часто проводятся анализы крови, для того, чтобы проверить количество красных кровяных телец. Если их мало, врач выпишет соответствующие лекарства.
Если показатели гемоглобина и эритроцитов снижены значительно, может потребоваться переливание крови эритроцитарной взвеси. Что делать если у меня подтвердилась анемия? Спите по ночам дольше обычного, при возможности постарайтесь вздремнуть пару раз и днем. Ограничьте свою активность. Берегите силы только для самых существенных вещей. Попросите других помочь вам в домашних работах.
Ешьте как можно более разнообразную пищу. Особенно важно достаточное количество белка, микроэлементов. Помните, что гемоглобин — это белок животного происхождения, поэтому постарайтесь насытить ими рацион. Из сидячего положения вставайте медленно. Если вы лежите, то сначала сядьте, а затем вставайте.
Это предупредит возникновение головокружения. Необходимо обсудить с врачом начало приема препаратов железа, терапевтические дозы и длительность курса лечения. Необходимо обсудить с врачом использование эритропоэтинов. Препараты этой группы позволяют повысить выработку эритроцитов и увеличить содержание гемоглобина без переливания крови. Тромбоцитопения — снижение уровня тромбоцитов, клеток, которые отвечают за свертываемость крови в организме, останавливая кровотечение.
Если в крови недостаточно тромбоцитов, кровотечения и кровоизлияния могут возникнуть быстрее обычного, иногда даже без повреждения или травмы. Как можно выявить снижение уровня тромбоцитов и стоит ли обращаться к врачу? При появлении нижеперечисленных признаков, особенно на сутки от введения химиопрепаратов, свяжитесь с лечащим врачом.
Если связь невозможна или отсрочена, обязательно вызовите на дом участкового терапевта или Скорую Помощь:. Если количество кровяных пластинок упадет слишком низко, необходимо сделать переливание крови, чтобы ввести в организм тромбоциты донора. Как я могу помочь себе, если у меня плохие показатели лейкоцитарной формулы крови? Перед применением витаминов, природных препаратов или прочих медикаментов, посоветуйтесь со своим врачом. Многие из этих препаратов содержат аспирин, который вредит функциям тромбоцитов.
Не носите одежду с тугими манжетами и воротом. Для бритья лучше использовать электрическую бритву, а не бритвенный станок. Не сморкайтесь и не кашляйте с большой силой. Для чистки зубов пользуйтесь очень мягкой зубной щеткой. Будьте осторожны, когда работаете с острыми предметами, такими как ножи, ножницы и другие предметы — вы можете порезаться. Берегитесь ожогов, когда вы печете или гладите.
Не занимайтесь контактными видами спорта и другой деятельностью, где опасность получения ранений и травм высока. При малейшем развитии признаков кровотечения — вызывайте Скорую.
Стоматит или воспаление полости рта. Слизистая оболочка ротовой полости состоит из клеток, которые быстро делятся. При введении химиопрепаратов, происходит гибель клеток слизистой оболочки рта и угнетение производства лейкоцитов защитных клеток в костном мозге. Защиты от инфекции в слизистой оболочке не остается, она существенно повреждена.
В итоге происходит присоединение бактериальной и грибковой инфекций, и слизистая оболочка воспаляется иногда очень выражено - появляются боль во рту, высыпания, язвочки на слизистой оболочке щек, десен, языка.
Какими методами я могу профилактировать данное состояние? Санация ротовой полости до начала химиотерапии. Рассасывание кусочков льда за минут до и во время химиотерапии. Систематическая оценка состояния слизистой оболочки полости рта. Что нужно делать при лечении стоматита? Соблюдать диету с включением в рацион мягкой, теплой, не раздражающей, термически обработанной пищи. Использовать соломинку для питья. Чистить зубы в период бодрствования каждые 6 часов зубной щеткой с мягкой щетиной только зубы, не задевая десны.
Полоскать ротовую полость каждые часа не менее 8 раз в день теплые отвары ромашки, календулы, тысячелистника, Тантум-Верде раствор для наружного применения: 1 столовая ложка каждые 1, часа.
Между полосканиями смазывать слизистую оболочку рта облепиховым маслом, солкосерилом. От приема чая или кофе в этот момент стоит воздержаться, так как эти напитки вызываю сухость ротовой полости, тем самым усиливая воспаление. Полоскать каждые часа.
При выраженных болях применять лидокаин для орошения полости рта, альмагель А. При неэффективности терапии обязательно свяжитесь с врачом! Если противоопухолевые препараты повреждают клетки слизистой оболочки кишечника, появляется понос.
Если понос длится дольше 24 часов, сопровождается судорожными болями или частота больше чем 5- 10 раз в сутки, обратитесь к своему врачу, либо вызовите участкового терапевта, Скорую Помощь.
В случае тяжелого поноса, врач выпишет Вам лекарства для нормализации деятельности кишечника. Если понос не прекратится в течение длительного времени, не исключено, что для восстановления потерянного количества жидкости и питательных веществ будет показано внутривенное введение жидкости.
Не принимайте никаких лекарств, продаваемых без рецепта, до того, как посоветуетесь со своим врачом. Как я могу уменьшить выраженность диареи? Пейте много жидкости. Это помогает восстановить количество воды, потерянное при поносе. Лучше всего подходит вода, спортивные напитки, минеральная вода лечебно-столовая. Пейте напитки медленно, предпочтительно комнатной температуры.
Из газированных напитков выпустите газ до их употребления. Вместо трех больших приемов пищи ешьте в маленьких количествах и часто.
Ограничьте употребление продуктов в сыром виде, кисломолочных продуктов, мороженного, квашенных продуктов. Не стоит употреблять пищу, богатую остаточными и волокнистыми веществами, которая может обострить понос и вызвать спазмы желудка, например, хлеб с зернами, каши, свежие овощи, фасоль, орех, семена, свежие или сушеные фрукты.
До того, как использовать лекарства от поноса, посоветуйтесь с врачом. Неправильно выбранное лекарство может ухудшить ваше состояние. При неэффективности лечебных мероприятий, свяжитесь с врачом! Некоторые препараты, например, болеутоляющие, а также определенные противоопухолевые лекарства вызывают запор. Такая же проблема может возникнуть в случае, если ваша диета содержит мало волокнистых веществ или если у вас низкая физическая активность.
Если у вас не было стула в течение двух дней, обратитесь к врачу, который посоветует вам подходящие слабительные. Не лечите запор самостоятельно до того, как посоветуетесь со своим лечащим врачом, особенно в случае, если у вас низкий уровень белых кровяных телец или кровяных пластинок.
Какие рекомендации я могу выполнять, чтобы справиться с запором? Пейте много напитков, не содержащих кофеина.
Лучше всего — воду в т. Как можно больше двигайтесь. При возможности совершайте регулярные прогулки. Движение помогает стимулировать работу кишечника. Избегайте пищи и напитков, вызывающих газообразование или запор. Ешьте пищу, богатую волокнистыми веществами. Растительные блюда, овощи и фасоль добавят волокнистых веществ в Ваше меню. Волокнистые вещества предупреждают запор, способствуя продвижению каловых масс по кишечнику. Ешьте чернослив и пейте напитки, изготовленные из чернослива — это природное слабительное, очень богатое волокнистыми веществами.
Каждое утро и каждый вечер выпивайте стакан сока, изготовленного из чернослива.
Вызовите врача на дом или Скорую Помощь, если у вас острая боль в животе или если у вас не было стула в течение нескольких дней. До того, как применять слабительные свечи, слабительные за исключением волокнистых веществ , смягчители стула или клизму, посоветуйтесь с врачом. Неправильное лечение может ухудшить ваше состояние. Некоторые лечебные приемы нельзя применять, если количество лейкоцитов в Вашей крови низкое.
Действие лекарственной терапии может повлиять на нервную систему. Одним из побочных эффектов является периферическая невропатия, которая клинически выражается в необычных расстройствах чувствительности рук и ног. Наиболее частыми симптомами является:. Вы также можете чувствовать себя неуклюжим, у Вас могут встречаться проблемы с равновесием и координацией.
Для Вас может быть проблемой поднятие вещей, застегивание или прижимание пуговиц. Проблемы нервной системы также могут выражаться в болях в челюсти, чувствительности мышц, звоне в ушах и проблемах со слухом.
Если у Вас наблюдается какой-либо из вышеназванных симптомов, обязательно расскажите об этом своему врачу. Врач может пересмотреть дозу вашего лекарства или назначить Вам другой медикамент. Большинство невропатий проходит постепенно в течение месяцев или даже лет после прекращения химиотерапии.
Но в некоторых случаях нервы повреждаются необратимо. Чтобы предотвратить необратимые повреждения, расскажите врачу на ближайшем визите о симптомах, беспокоящих Вас. Как я могу позаботиться о себе? Будьте осторожны с острыми, горячими предметами или предметами, которые могут представлять опасность. Нарушение координации движений повышают опасность получения травм. Защищайте свои ноги, носите удобную и нескользкую обувь.
Носите перчатки для рук, мягкие носки, которые не жмут ногу. Гуляйте осторожно. Двигаясь по лестнице, опирайтесь на перила. В ванне или в душевой кабине постелите нескользкий ковер; будьте осторожны, принимая ванну или душ, а также выходя из ванны. Обеспечьте регулярную физическую нагрузку прогулками. Прогулки помогут улучшить кровообращение и могут смягчить боль.
Можете также попробовать другие упражнения, за исключением велосипедной езды. Для смягчения чувства ожога замачивайте руки и ноги в тепловатой или прохладной но не очень холодной воде. Выясните, что помогает Вам лучше всего. К сожалению, в настоящее время нет убедительных данных о лечении такого состояния. Некоторый эффект приносит применение витаминов группы В мильгама, нейромультивит и т.
Наиболее часто с кожной токсичностью сталкиваются пациенты, которые получают таргетную терапию. Клинически кожная токсичность выражается в виде покраснений, шелушения, изменения цвета кожных покровов, сухости, сыпи мелкоточечная, угревая. Так же ногтевые пластины могут стать темной, желтой, хрупкой или потрескаться, на них могут образоваться линии или борозды.
Большинство этих проблем не представляет собой серьезной опасности для здоровья, но некоторые из них требуют особого внимания и немедленного медицинского вмешательства. При каких симптомах рекомендовано больному обратиться за помощью? В таких случаях проводят сеансы психотерапии. В сравнении с медикаментозным лечением, психотерапия дает похожую эффективность. Разделяют когнитивный и интерперсональный методы. Это метод психологии, который помогает человеку выявить и изменить свои мыслительные процессы.
Понять, какие из них являются ошибочными, и какие меры следует предпринять для борьбы с ними. На сегодняшний день является одной из наиболее успешных краткосрочных терапий. Этот метод изначально был разработан для лечения депрессивных больных. В его основе лежит суждение о том, что человек впадает в состояние отчаяния из-за того, что не может вписаться в окружающее его общество.
По сути, все проблемы возникают из-за неправильного восприятия окружающих людей и трудностей в общении. Причиной могут являться такие факторы, как переезд на новое места жительства, смерть кого-то из близкого окружения, личные качества, мешающие общению внутренняя замкнутость, стеснительность. Также этот метод широко применяется для лечения послеродовой депрессии, когда мать полностью замыкается в себе и отказывается от общения даже с семьей.
Существуют также нетрадиционные способы лечения данного заболевания, такие как гипнотерапия, иглоукалывание, медитация и терапии музыкой или рисованием. Все они направлены на лучшее познание себя и определение внутренних проблем, которые мешают наслаждаться жизнью и общением.
Любая терапия дает больному шанс излечиться и поверить в свои силы. Toggle navigation. Главная Каталог болезней Депрессия. Депрессия Депрессия — психическое расстройство, часто проявляемое через плохое настроение, неспособность радоваться жизни состояние тоски, отчаяния и безысходности , нарушения мышления и заторможенность в движениях. Причины Депрессивные расстройства разграничивают в зависимости от их выраженности и причин, которые их вызывают.
Выделяют психогенные, эндогенные и соматогенные депрессии психогенными депрессивными расстройствами считаются состояния, которые развиваются по каким-либо психологическим или стрессовым причинам.
Симптомы При депрессии симптомы могут проявляться следующими способами состояние подавленности; отсутствие интереса к жизненным радостям, перерастающее в абсолютное безразличие. Рассмотрим различные виды депрессий клиническая — одна из наиболее распространенных форм. Чаще всего проявляется подавленным настроением, а в результате усугубления потеря аппетита, бессонница это состояние часто приводит к попытке самоубийства или нанесению себе каких-либо повреждений; атипичная.
Название говорит само за себя. Это как раз то исключение, когда заболевание проявляет себя в не совсем обычной форме — увеличение веса, как следствие повышенного аппетита, и повышенная эмоциональность; послеродовая депрессия постнатальная — проявляется так же, как и клиническая, с той лишь разницей, что возникает она в течение 6-ти недель после родов.
И здесь недосыпание, отсутствие отдыха и физическая истощенность приводит к появлению депрессивного состояния. Чаще всего люди, страдающие этой формой, подвергаются «нападениям» около одного раза в месяц от двух дней до двух недель. Чаще всего заканчивается полным выздоровлением, но бывают случаи перехода в хроническую форму; дистимия. Это хроническая форма, которая продолжается не менее двух лет.
Пациента одолевает плохое настроение, постоянная усталость, физическая и эмоциональная истощенность, бессонница, плохой аппетит. Эти симптомы не обязательно проявляются одновременно и начинаются чаще всего в подростковом возрасте. Также эта форма интересна отсутствием суицидальных наклонностей; эндогенная депрессия особенна тем, что ее причиной является не совокупность внешних факторов, а внутреннее состояние человека.
Внешние факторы, конечно, влияют на ее развитие, но лишь в начале. Поэтому считается, что причина данной формы заболевания кроется в химическом дисбалансе организма.
При этой форме депрессии лечение всегда проводится антидепрессантами. Лечение Самыми распространенными способами лечения депрессии является посещение психотерапевта психотерапия и прием антидепрессивных препаратов медикаментозное лечение.
Когнитивная психотерапия Это метод психологии, который помогает человеку выявить и изменить свои мыслительные процессы.
